De que maneira a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
A procura por acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, principalmente logo após as mudanças provocadas pela situação pandêmica. Neste contexto, o psicólogo online se destacou como uma solução eficiente, prática e confiável para diversas de pessoas em em qualquer lugar do o Brasil.
Porém, como opera a sessão terapêutica online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a sessão presencial? Quais são os benefícios, valores, áreas de atuação e atenções que é importante ter em mente antes de começar seu acompanhamento?
No presente texto extenso, analisaremos cada detalhe que deve entender sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as relevantes abordagens oferecidas, abordando pontos como preços, sigilo, performance e muito mais.
O Que É Terapia Online
O profissional de psicologia online é um especialista oficialmente habilitado no CRP que executa sessões psicológicos através de plataformas digitais, incluindo encontros virtuais, aplicativos ou sites voltados para isso.
Em oposição do que várias pessoas pensam, a terapia virtual não pode ser considerada uma versão de menor qualidade em relação à atendimento face a face. De fato, publicações científicas reconhecidos demonstram que o tratamento psicológico virtual apresenta eficácia comparável ao presencial para a grande parte dos situações psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a execução da psicoterapia online no solo brasileiro, determinando diretrizes rigorosas de privacidade, prática ética e qualidade para garantir que os clientes possam contar com o idêntico padrão de tratamento qualificado.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O funcionamento de consulta com um psicólogo online é notavelmente fácil, sobretudo em plataformas modernas como a nosso serviço. Entenda o procedimento completo:
1. Definir do Psicólogo Online
O começo é navegar pelo acervo de psicólogos habilitados. Na plataforma Pratimed, você pode filtrar os especialistas por variados características:
- Nicho de tratamento (TAG, transtornos de humor, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (TCC, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (manhã, à tarde, turno da noite, fim de semana)
- Tarifa da sessão
- Feedbacks de anteriores pacientes
- Sexo do terapeuta (homem, psicóloga, não-binário)
- Experiência (anos de experiência)
Qualquer registro de especialista disponibiliza detalhes detalhadas sobre sua background, expertise, método terapêutica, honorários e horários livres, facilitando que se faça uma decisão bem fundamentada e alinhada com suas demandas.
2. Programação da Hora Terapêutica
Após definir o psicólogo virtual perfeito, o próximo estágio é agendar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o portal de marcação está funcional todos os dias, todos os dias da semana, tornando possível plena flexibilidade.
O sistema de marcação acontece da seguinte maneira:
- Navegue até a calendário do especialista optado
- Analise os slots vagos em real-time
- Escolha o momento que funciona melhor à sua rotina
- Complete as informações básicas necessárias (identificação, email, celular, etc.)
- Tenha a validação em tempo real por correio eletrônico e message
Crucial: Chegarão mensagens de lembrete agendados antes da atendimento, assegurando que você não perca sua consulta.
3. Efetivação do Pagamento Seguro
Uma vez feito o agendamento, é preciso processar o processamento financeiro da atendimento. A nosso portal disponibiliza múltiplas métodos de pagamento, completamente criptografadas e validadas:
CC
- Pagamento parcelado em até doze prestações interest-free
- Processa as principais as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Transação imediato
- Plataforma inteiramente protegido com selo PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação em segundos
- Funciona 24h
- Confirmação em tempo real
Boleto Bancário
- Aprovação em até 72h úteis
- Pagável em toda agência ou lotérica
- Isento de custos adicionais
Qualquer o sistema de transação é realizado em sistema completamente criptografado, em alinhamento com as regulamentações da LGPD e standards mundiais de proteção.
4. Login à Call de Vídeo
No dia e hora marcado, virá um acesso personalizado para ingressar a videochamada da consulta. Basta clicar endereço e entrará instantaneamente em contato com seu terapeuta online.
Recursos da call de vídeo:
- Encriptação end-to-end
- Premium definição de imagem e áudio
- Não necessita de baixar de softwares adicionais
- Funciona diretamente no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com laptops, iPads e celulares
- Possibilidade de desligar vídeo se quiser
5. Prosseguimento do Terapia
Depois de a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá indicar a frequência adequada para as próximas sessões. Normalmente, a acompanhamento é feita com periodicidade a cada semana ou duas vezes por mês, segundo das particularidades de todo contexto.
No site da Pratimed, você pode modificar de modo prático suas consultas straight pela plataforma, com completa liberdade. Complementarmente, há à disposição ao registro total de suas consultas, tornando possível acompanhar sua melhoria ao longo do período.
Fundamentais Nichos Atendidas por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online têm capacidade de trabalhar uma grande variedade de demandas ligadas à saúde emocional. Explore as mais procuradas áreas trabalhadas:
TAG e Distúrbios Conexos
A ansiedade é um dos distúrbios de ordem psicológica mais disseminados no Brasil e no planeta. De acordo com a entidade mundial de saúde, o país é o país com mais ansiosos do cenário mundial.
Condições de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
TAG (TAG)
Apresenta-se por inquietação excessiva e contínua com múltiplos aspectos da vida, ainda que sem justificativa claro.
Sinais recorrentes:
- Apreensão intensa
- Rigidez muscular
- Complicações para focar
- Sono prejudicado
- Cansaço
- Agitação
Na psicoterapia, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem mostrado excelentes outcomes no abordagem da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Manifestada por episódios abruptos de temor avassalador, acompanhados de manifestações fisiológicos severos.
Sintomas de episódio de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Dificuldade respiratória
- Dor no região torácica
- Instabilidade
- Terror de perder a vida
- Sensação de desrealização
O psicólogo online apoia o indivíduo a reconhecer os desencadeadores dos episódios, formular recursos de enfrentamento e atenuar a periodicidade e grau das episódios.
TAS
Pavor severo de ambientes de interação, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser analisada, ridicularizada ou excluída.
Situações que costumam induzir fobia social:
- Expor-se em plateia
- Conhecer estranhos
- Fazer refeições ou beber na frente de outros
- Utilizar toaletes públicos
- Estar presente de celebrações
- Executar ligações phone calls
A atendimento online é particularmente efetiva para pacientes com ansiedade social, pois permite que comecem o acompanhamento no aconchego de seu lar, reduzindo inicialmente a confrontação a contextos interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por pensamentos obsessivos (pensamentos intrusivos) e condutas estereotipados (atos compulsivos) que a paciente vivencia compulsão de executar para reduzir a ansiedade.
Casos frequentes de TOC:
- Temor extremo de sujeira e lavagem excessiva das hands
- Conferência excessiva (trancas, aparelhos, iluminação)
- Necessidade de ordem e uniformidade
- Ideias indesejados de caráter blasfemo
- Colecionismo patológica de pertences
A terapia cognitiva, especialmente com métodos de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de principal para TOC, e consegue ser executado com bons resultados em versão online.
Estresse Pós-Traumático
Aparece posteriormente a a exposição a um incidente traumático, como colisões, ataque, agressão, tragédias ambientais ou óbito inesperada.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Evitação de lugares, sujeitos ou circunstâncias que façam lembrar o episódio
- Hipervigilância
- Mudanças prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online pode abranger abordagens como EMDR, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A depressão é uma transtorno relevante de saúde emocional que impacta milhares de brasileiros no solo brasileiro e no mundo.
Depressão Clínica
Identificada por melancolia profunda, carência de ânimo em afazeres antes apreciadas, e complicação em cumprir tarefas cotidianas.
Manifestações da depressão maior:
- Melancolia constante
- Falta de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Mudanças no alimentação (diminuição ou elevação de fome)
- Esgotamento e carência de disposição
- Obstáculo de concentrar-se
- Percepções de culpa intensa
- Pensamentos autodestrutivos (em situações extremas)
Fundamental: Se você está experimentando ideação suicida, acione assistência agora. No Brasil, o CVV disponibiliza assistência emocional sem custo 24 horas: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com terapeuta capacitado em transtornos depressivos é extremamente valiosa, principalmente quando conjugada com follow-up de psiquiatra quando pertinente.
Distimia
Modalidade atenuada de transtorno depressivo, contudo crônica, que persiste por no mínimo 24 meses. Apesar de os sinais possam ser mais leves que na TDM, a TDP acarreta desconforto importante e impacto negativo no funcionamento cotidiano.
TB
Identificado por mudança entre momentos de estado maníaco (estado emocional exaltado) e episódios depressivos.
Importante: O TB precisa de acompanhamento médico psiquiátrico com medicamentos, contudo a atendimento psicológico é um ingrediente vital do manejo, auxiliando no percepção de gatilhos, compliance ao tratamento medicamentoso e criação de técnicas de gestão.
Laços e Questões da Família
As conexões entre pessoas são uma origem importante de realização, mas também podem ser causa de sofrimento relevante.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online suporta companheiros a desenvolver a troca, resolver divergências, reconstruir a trust e robustecer o laço.
Situações em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser benéfica:
- Desafios de interação
- Infidelidade
- Divergências constantes
- Desafios na vida sexual
- Conflitos na criação dos filhos
- Transições significativas (matrimônio, chegada de filhos, mudança de cidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a ponto positivo de facilitar que o casal estejam presentes das encontros de pontos distintos, se necessário, ou juntos no segurança de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Atua com desafios que contemplam o grupo familiar como um conjunto.
Circunstâncias tratadas:
- Desentendimentos entre genitores e jovens
- Problemas de comportamental infantil ou adolescente
- Término e cuidado dos crianças
- Enfermidades crônicas em membros da núcleo familiar
- Luto de familiar
Separação e Divórcio
O momento de rompimento é geralmente desafiador e árduo. A acompanhamento psicológico consegue suportar pessoas a trabalhar com a mágoa da dissolução, restaurar a autoconfiança e estruturar um novo capítulo saudável.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não se limita apenas para momentos de desespero ou distúrbios psiquiátricos. Muitas indivíduos buscam psicoterapia online para amadurecimento individual, conhecimento de si e melhoria da realização.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização relaciona-se à jeito como nos enxergamos e nos valorizamos. Prejudicada autoestima pode comprometer negativamente todos os âmbitos da vida.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Obstáculo em aceitar reconhecimento
- Comparação contínua com demais
- Medo excessivo de cometer erros
- Perfeccionismo
- Dificuldade em estabelecer boundaries
A terapia assiste a detectar as raízes da autoestima comprometida, desenvolver uma auto-percepção mais construtiva e favorável e robustecer a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O jornada de conhecimento de si compreende analisar cognições, emoções, condutas, valores e patterns que definem nossa essência.
Ganhos do autoconhecimento:
- Maior entendimento sobre si mesmo
- Mais adequadas decisões
- Laços mais saudáveis
- Superior coerência entre valores e condutas
- Evolução de habilidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a capacidade de comunicar pensamentos, sentimentos e necessidades de modo explícita, honesta e cortês, sem tornar-se hostil ou omisso.
Cultivar a comunicação assertiva na terapia consegue apoiar a:
- Estabelecer limites apropriados
- Recusar demandas sem culpa
- Expressar pontos de vista com confiança
- Solucionar conflitos de forma positiva
- Desenvolver relações interpessoais e de trabalho
Dificuldades Profissionais
O cenário de labor consegue ser uma fonte crucial de ansiedade e problemas de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um condição de esgotamento corporal, psicológica e cognitiva induzido por pressão crônico vinculado ao labor.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Fadiga profunda
- Cinismo e afastamento do atividade profissional
- Decréscimo da eficácia no trabalho
- Irritabilidade
- Obstáculo de atenção
- Sinais somáticos (cefaleia, alterações do sistema digestivo, etc.)
A terapia online apoia a perceber os componentes contribuintes do burnout, construir recursos de gestão, criar fronteiras adequados entre trabalho e vida privada e restaurar o propósito e realização no trabalho.
Estresse Ocupacional
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação transitória a demandas desproporcionais ou obstáculos pontuais no espaço de trabalho.
Aspectos habituais de estresse ocupacional:
- Carga desproporcional de demandas
- Prazos apertados
- Atmosfera tóxico
- Desavenças com pares ou chefes
- Incerteza no posição
- Ausência de validação
A terapia tem potencial para ensinar técnicas de gerenciamento de tensão, otimizar skills de comunicação e assertividade no trabalho e assistir na processo decisório sobre alterações de carreira.
Mudança de Carreira
Alterar de área de atuação ou empreender uma mudança de carreira relevante consegue ser complicado e gerar apreensão.
A terapia pode ajudar a:
- Definir valores e alvos ocupacionais
- Explorar caminhos de trajetória profissional
- Trabalhar com medos e incertezas
- Formular um plano de execução
- Consolidar a autossegurança para realizar transformações
Psicologia Infantil e Adolescente
Jovens e teenagers também são capazes de aproveitar da psicoterapia online, principalmente porque essa geração já está familiarizada com recursos tecnológicos e comunicação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a habilidade de manter a atenção, gerenciar ímpetos e regular a atividade física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Distração
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em completar diretrizes
- Desorganização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a desenvolver recursos de organização, gerenciamento de agenda e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes também são capazes de desenvolver quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade social.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Pranto constante
- Medo excessivo
- Problema para pegar no sono
- Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Esquiva de cenários
- Apego intenso aos responsáveis
A atendimento online infantil aplica estratégias lúdicas, ilustrações e jogos para apoiar a infante a comunicar e processar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Desafios educacionais, assédio escolar, problemas de interação com colegas ou professores, e estresse vinculado a exames e rendimento escolar.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Essencial: Transtornos alimentares requerem tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Lidar com a falecimento de amigos, términos de relações, mudanças de emprego ou outras transições importantes.
Adicções
Adicção de drogas (álcool, substâncias ilícitas, fármacos), vícios comportamentais (apostas, uso de internet, compras, etc.).
Fundamental: Situações sérios de dependência têm potencial para requerer tratamento face a face mais intenso, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como NA).
Abordagens de Psicoterapia Oferecidas na Terapia Online
Existem diversas métodos terapêuticas que podem ser praticadas remotamente. Qualquer método tem peculiaridades, ferramentas e enfoques particulares.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais pesquisadas e aplicadas no planeta. Centra-se na relação entre ideias, emoções e comportamentos.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Duração média:
Entre 12 a 24 sessões, sendo possível oscilar de acordo com a intensidade do condição.
Como funciona:
O profissional ajuda o cliente a perceber cognições disfuncionais ou inadequados que influenciam para questões emocionais e de comportamento, elaborar crenças mais realistas e adequados, e modificar condutas problemáticos.
Terapia Psicanalítica Online
Baseada nas ideias de Sigmund Freud e avanços seguintes, a terapia psicanalítica investiga o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, padrões de relacionamento e a impacto de experiências da primeiros anos de vida na existência de adulto.
Apropriada para:
- Conhecimento de si intenso
- Experiências traumáticas
- Conflitos psíquicos
- Patterns recorrentes de comportamento
- Dificuldades relacionadas à self
- Dificuldades nos relações
Duração:
Tratamento de longa duração, comumente com sessões semanais por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Utiliza recursos como associação livre (expressar sem censura o que vem à cabeça), interpretação de sonhos, análise de transferência (esquemas que se manifestam na relação com o psicólogo) e investigação do inconsciente.
Abordagem Humanista
Inclui abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o aptidão de evolução e realização pessoal de cada ser humano.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existencial
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Problemas de self
- Pesquisa por propósito e propósito
Como funciona:
O terapeuta apresenta um setting seguro, sensível e não-julgador, onde o indivíduo é capaz de explorar sem restrições seus sentimentos, ideias e experiências, facilitando o conhecimento de si e o evolução pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação contemporânea que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor crônica
- Tensão
- Questões de sentido
Funcionamento:
Foca em acolher ideias e afetos desconfortáveis ao invés de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos alinhadas com seus convicções pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Orientações direcionadas em alvos determinados e solução de dificuldades pontuais.
Recomendada para:
- Problemas pontuais
- Situações de decisão cruciais
- Situações de transição
- Pacientes que querem soluções mais rápidos
Tempo médio:
De 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Familiar
Trabalha com dinâmicas de relacionamento entre cônjuges ou grupos familiares.
Dinâmica:
Foca em aprimorar a troca, identificar esquemas problemáticos de interação e construir maneiras mais construtivas de se vincular.
Dica: Não definiu qual linha selecionar? Na a primeira consulta, o psicólogo online irá examinar seu contexto e indicar a mais apropriada estratégia para suas demandas.
Qual o Preço de uma Atendimento de Psicólogo Online?
Uns dos aspectos mais fundamentais ao analisar embarcar em uma atendimento psicológico online é saber sobre os investimentos relacionados.
Faixa de Tarifas
| Modalidade de Sessão | Custo | Período |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns profissionais e plataformas proporcionam combos de 4 semanas com reduções progressivos:
- Plano 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as bandeiras (Elo)
- Processamento imediato
- Gateway completamente seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Transferência instantâneo
- Funciona 24h
- Aprovação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem custos suplementares
Elementos que Impactam o Custo
O valor da consulta pode oscilar segundo:
- Expertise do profissional: Profissionais com maior tempo de atuação e títulos tendem a cobrar valores mais elevados.
- Área de especialidade: Áreas mais específicas ou escassas conseguem ter valores mais altos.
- Local: Apesar de a psicoterapia online descarte a necessidade de deslocamento, profissionais de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam praticar preços ligeiramente mais altos.
- Tipo de atendimento: Terapia de casal ou familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.
É Possível Usar Plano de Saúde na Terapia Online?
Atualmente, a maior parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como prestação. No entanto, estão disponíveis algumas opções:
Reembolso
Diversos operadoras disponibilizam reembolso proporcional ou total para atendimentos psicológicas. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:
- Efetue o transação da sessão privada
- Peça ao seu profissional um comprovante completo da atendimento
- Encaminhe o recibo ao seu convênio conforme as diretrizes particulares
- Aguarde o processamento e tenha o reembolso
No site da Pratimed, 100% os especialistas fornecem notas completos e adequados para ressarcimento.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente negociando convênios com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Permaneça atualizado às comunicados no site para saber quando essas acordos tornarem-se ativas.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas apresentam questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então elucidar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode obter pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Conduz atendimento psicológico
- Usa estratégias psicológicas
- Atua com diálogos, métodos e práticas específicas
- Não tem permissão para indicar fármacos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
Atividades:
- Identifica distúrbios mentais
- Indica psicofármacos
- Trata condições psicológicos com tratamento farmacológico
- Consegue também realizar psicoterapia, mas diversos focam principalmente no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é muito geral e tem potencial para relacionar-se a diferentes modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais designados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente certificados pelo CRP, certificando total excelência e segurança no tratamento.
Em Que Momento Buscar Cada Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar fazer terapia
- Se encontrar enfrentando com desafios emocionais, comportamentais ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir técnicas de enfrentamento para situações particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa ter um transtorno psicológico que exija remédios
- Já estiver em terapia mas perceber que precisa de apoio com medicações extra
- Exibir sintomas intensos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que geralmente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Integrado
Comumente, a ótima estratégia é integrar os dois: o psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia conduz a tratamento psicológico. Esses especialistas conseguem atuar colaborativamente para oferecer um cuidado ainda mais abrangente.
Em Que Circunstância Convém Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que você precisa de apoio profissional é o mais importante passo. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para recorrer a acompanhamento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Avalie procurar um terapeuta online se você esteja:
- Sentindo desânimo profunda ou crônica
- Experimentando inquietação desproporcional ou frequente
- Experimentando alterações repentinas de estado emocional
- Sentindo raiva ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de motivação em afazeres que antes desfrutar
- Sentindo-se constantemente culpado
- Experimentando dificuldade em administrar sentimentos
Alertas Orgânicos
Problemas emocionais tipicamente se apresentam através de manifestações físicos:
- Mudanças no sono (insônia, despertar várias vezes, dormir demais)
- Modificações no apetite (falta ou aumento considerável de massa corporal)
- Fadiga crônica ou perda de ânimo
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Palpitações ou dispneia
Contextos da Trajetória
Determinados momentos ou mudanças na vida têm potencial para causar demanda de auxílio emocional:
- Término de vínculo (rompimento)
- Perda de amigos
- Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de posição
- Transições relevantes (casamento, chegada de crianças, mudança de localidade)
- Crise financeiras
- Problemas familiares
- Doença séria (própria ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, agressão, abuso)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Problema em sustentar vínculos saudáveis
- Divergências repetitivos com companheiro, família ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em terceiros
- Patterns recorrentes de relacionamentos problemáticos
- Solidão
Ações Problemáticos
- Utilização abusivo de álcool ou entorpecentes
- Condutas ritualizados (compras, apostas, consumo de internet)
- Autolesão
- Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)
Desejo por Evolução
Você NÃO precisa ter um distúrbio específico para começar acompanhamento psicológico. Inúmeras sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento próprio
- Otimização de competências interpessoais
- Definição sobre alvos de vida
- Processo de escolhas significativas
- Profilaxia de potenciais desafios de saúde mental
Por Qual Motivo Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se distingue no segmento de atendimento psicológico online por oferecer uma experiência integral, confiável e sob medida. Conheça o motivo pelo qual milhões de usuários optam pela a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Certificados e Competentes
- Acima de 500 especialistas ativos
- Todos com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Confirmação rigorosa de formação e títulos
- Opiniões genuínas de clientes
- Cadastros completos com detalhes sobre expertise, método e áreas de atuação
Sigilo e Privacidade
- Conformidade 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia E2E em 100% as sessões virtuais
- Sistemas seguros e com backup
- Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das sessões sem aprovação claro
- Registros sensíveis em hipótese alguma expostos com outras partes
Ambiente User-Friendly e De Última Geração
- UI estruturada, atual e descomplicada de utilizar
- Acessível 24/7, sem exceção
- Executa sem problemas em computadores, tablets e celulares
- Dispensa download de aplicativos complicados
- Videochamadas direto no browser
- Portal de reservas avançado e versátil
Suporte Personalizado
- Time de help acessível via chat, e-mail e WhatsApp
- Retorno imediatas e qualificadas
- Suporte técnico para obstáculos de acesso
- Apoio na escolha do profissional certo
- Orientação sobre agendamento, quitação e uso da sistema
Flexibilidade Total
- Programe consultas no horário que funcionar para sua rotina
- Terapeutas com horários em vários períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Alteração simples direto pela plataforma
- Regra de cancelamento justa e clara
- Acesse suas atendimentos de onde estiver do território nacional
Preços Explícitos e Acessíveis
- Custos transparentemente divulgados antes do marcação
- Zero encargos escondidas
- Modalidades de parcelamento sem juros
- Redução para pagamento via PIX
- Combos mensais com reduções escalonados
Dedicação com Qualidade
- Acompanhamento permanente da excelência dos sessões
- Sistema de review público
- Capacitação constante dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do usuário
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das questões mais que indivíduos apresentam é se a psicoterapia online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia presencial. A evidência é um categórico SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Múltiplos estudos acadêmicos atestam a eficiência da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e in-person.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu índices de eficácia equivalente à face a face para terapia de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online informaram melhora importante em seus quadros.
Resultado: Expressiva índice de contentamento dos usuários com a formato remota.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou resultados de mais de 30 estudos comparando psicoterapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Achado: A terapia online exibiu efetividade similar à presencial para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Funciona?
Há variados componentes que elucidam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Idênticos Bases Psicológicos: O substância da psicoterapia preserva-se o inalterado. As técnicas, escolas e práticas aplicadas são as mesmas.
- Aconchego do Local Familiar: Diversos usuários se sentem mais seguros e propensos em seu próprio ambiente, o que tem potencial para favorecer a expressão de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online descarta impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pacientes em regiões remotas, com mobilidade reduzida ou com agendas apertadas conseguem usufruir de tratamento de excelência.
- Manutenção do Acompanhamento: Em situações como deslocamentos, enfermidades passageiras ou relocações de cidade, a psicoterapia online facilita sustentar a continuidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Durante a consulta inicial, o profissional irá conduzir uma análise inicial para identificar sua situação, background, sintomas e expectativas. É uma ocasião para você conhecer o terapeuta, resolver questionamentos e entender como será o processo terapêutico.
Duração: Geralmente 50 mins.
Que temas costumam ser abordados:
- Razão da procura por terapia
- História pessoal e da família
- Manifestações presentes
- Metas para a terapia
- Explicação da linha de trabalho do psicólogo
- Combinações sobre frequência, valores e sigilo
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A periodicidade indicada depende da condição de qualquer caso, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Apropriada para quadros com maior severos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas consideráveis.
- Quinzenal: Recomendada para follow-up do processo, casos mais equilibrados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para follow-up de preservação após evolução expressiva.
O profissional irá prescrever a frequência mais adequada para você.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A extensão do processo terapêutico flutua significativamente conforme:
- Tipo de questão: Desafios com maior pontuais podem ser resolvidas em menos período, enquanto problemas mais estruturais tendem a demandar maior duração.
- Orientação de tratamento: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para mensurar corretamente a eficácia do processo.
4. É Obrigatório Ter a Webcam Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Ainda que a vídeo ativada ajude a comunicação não verbal e o relação terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Alguns indivíduos se sentem ainda mais à vontade inicialmente com a webcam desativada.
Fale com seu profissional sobre suas vontades e colaborativamente ambos são capazes de decidir a ideal maneira de praticar as sessões.
5. A Terapia Online é Realmente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade máximo através de:
- Criptografia end-to-end em todas as videoconferências
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código deontológico do CFP
- Servidores protegidos e validações worldwide
- Zero armazenamento das sessões sem consentimento expresso
Todos os psicólogos são legalmente compelidos a manter o sigilo das sessões, com raríssimas exceções (perigo imediato de suicídio, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Que Necessito para Realizar Atendimento Online?
Extremamente pouco:
Equipamento:
- Laptop, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos equipamentos modernos já vem com)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já tem)
- Earphones (indicado para maior privacidade e clareza de áudio)
Internet:
- Conectividade estável
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Ambiente silencioso, particular e sem perturbações
7. Posso Trocar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A conexão terapêutica é fundamental para o êxito da processo. Se você não sentir conectado com o terapeuta, tem total direito para selecionar um novo.
Na Pratimed, é possível de forma simples:
- Agendar consultas com variados terapeutas
- Conhecer múltiplos profissionais até descobrir o certo
- Livre de exigência de explicações
8. Tenho Que Conduzir Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem tempo estabelecida de acordo com os alvos traçados junto com seu psicólogo online.
No momento em que você atingir seus objetivos e adquirir recursos adequadas para trabalhar com suas desafios, o acompanhamento pode ser encerrado ou reduzido em frequência.
Determinadas sujeitos optam por sustentar consultas pontuais para apoio contínuo e precaução de pioras.
9. Tenho Permissão Para Ter Terapia Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a liberdade de local.
Você pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Escritório (ambiente particular)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer outro ambiente privado com conexão estável
10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Certificado?
Através da Pratimed, 100% os psicólogos passam por minuciosa verificação de certificações.
Você pode:
- Conferir o registro do CRP diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página minucioso do psicólogo na plataforma
- Checar qualificações, especializações e bagagem profissional
11. E Se Houver Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem equipe técnica acessível para auxiliar com todo issue tecnológico.
Se ocorra algum problema no decorrer de a sessão:
- Acione o suporte via chat ao vivo ou WA
- A equipe irá consertar o issue agilmente
- Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser remarcada sem encargos adicionais
12. É Possível Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a atendimento online. Todavia, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou integral.
Através da Pratimed, disponibilizamos notas detalhados e conformes para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Estamos constantemente trabalhando em acordos com Bradesco Saúde.
13. Que Sucede se Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma regra de desistência equilibrada e adaptável:
- Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Reembolso 100% ou alternativa de alterar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra flutua segundo o profissional. Determinados cobram multa de cancelamento ou não reembolso.
- Ausência sem comunicação: Geralmente resulta em forfeit do valor quitado.
Sugerimos sempre informar com antecipação caso necessite cancelar uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes Conseguem Ter Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed oferece tratamento voltado para público infantil e teenagers com terapeutas treinados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é necessário permissão dos genitores
- Segundo a idade e situação, os pais têm possibilidade de integrar parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença fundamental é apenas o veículo de comunicação. Todo o outro mantém-se inalterado:
Similaridades:
- Iguais ferramentas de tratamento
- Idêntica eficácia atestada cientificamente
- Mesmo sigilo e conduta profissional
- Idêntica duração de sessões (50 minutos)
- Mesma chance de criar relação com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Praticidade (livre de deslocamento)
- Liberdade de local
- Maior acesso a experts
- Diminuição de duração e custos com locomoção
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
Que Dizem Os Clientes
Milhões de brasileiros já melhoraram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Veja alguns testemunhos reais:
> "Minha profissional me ajudou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Agora consigo controlar significativamente melhor meus ideias e emoções. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período extremamente complicado da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha vida. Permaneço muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e saiba mais dificuldades na ambiente escolar. Já progrediu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da atendimento online transformou completamente para minha vida. Com minha agenda congestionada, teria sido inviável manter terapia presencial. Atualmente realizo minhas sessões do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema insegurança de iniciar psicoterapia, mas a formato online me deixou ainda mais confortável. Minha terapeuta é fantástica e eu observo melhoria a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Autoconhecimento Hoje
Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais árduo. Mas você não fica sozinho. Milhões de pessoas já melhoraram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um movimento de coragem, autocuidado e responsabilidade próprio. Não é necessário permaneça esperando atingir ao extremo. Busque apoio especializada agora.
Por Qual Lugar Partir?
- Explore pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as feedbacks de demais pacientes
- Escolha o especialista que mais ressoa com você
- Marque sua sessão inicial no período que for melhor mais apropriadamente para você
- Realize sua sessão no privacidade da sua domicílio
Sua saúde emocional merece zelo, afeto e acompanhamento profissional. Na portal Pratimed está disponível para apoiar você a estabelecer uma realidade mais realizada, harmoniosa e gratificante.
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Recomendações de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para maximizar o ranking do seu portal nos search engines, recomendamos inserir os abaixo mencionados hyperlinks da própria plataforma: